Corso di yoga, rilassamento e qigoing per donne over 40

Sono aperte le preiscrizioni al percorso Benessere in menopausa. On line programma e moduli

Sono aperte le preiscrizioni al corso Benessere in menopausa organizzato dall'Ufficio Attività promozionali del settore Politiche sociali del Comune di Modena.

Il corso di yoga, rilassamento e qigong è rivolto a donne che abbiano almeno quarant'anni e prevede due corsi da 16 incontri a cadenza settimanale. Il corso si svolge dall'8 febbraio al 5 giugno ed è articolato in sette turni, per sette gruppi di partecipanti a numero chiuso.

Il programma del corso prevede tecniche di respirazione e rilassamento, esercizi di controllo della postura e per lo scioglimento delle articolazioni e il rafforzamento della colonna vertebrale, tecniche per mitigare ansia e depressione, esercizi per il riequilibrio ormonale e la sessualità.

Le preiscrizioni resteranno aperte fino al 27 gennaio e lunedì 1 febbraio, alle 20.30 presso la Sala Riunioni di via Padova 149, si svolgerà l'incontro di presentazione del corso e di conferma iscrizione. La quota a carico delle partecipanti di 145 euro.

Per preiscriversi è possibile compilare la domanda direttamente on line (http://www.comune.modena.it/aree-tematiche/salute-welfare-e-servizi-socio-assistenziali/salute-donna/benessere-in-menopausa-corso-di-yoga-automassaggio-e-qigong), telefonare (059 20312) o rivolgersi direttamente all'Ufficio Relazioni con il Pubblico.

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti

A proposito di Corsi, potrebbe interessarti

  • A Carpi un nuovo corso di dizione e lettura espressiva

    • dal 31 gennaio al 28 febbraio 2020
    • Associazione Mother's Eye Studio
  • Nuovo corso di musical per ragazzi e giovani a Carpi

    • Gratis
    • dal 9 ottobre 2019 al 30 maggio 2020
    • Mother's Eye Studio
  • Diventare istruttore cinofilo? A Modena si può

    • dal 22 febbraio 2020 al 23 gennaio 2021

I più visti

  • Il Carnevale vien di notte, a Formigine i carri sfilano (anche) al calar del sole

    • da domani
    • Gratis
    • dal 20 al 25 febbraio 2020
    • Centro Storico
  • Arte. Marina Abramović / Estasi al Teatro Anatomico di Modena

    • dal 8 marzo al 30 giugno 2020
    • Teatro Anatomico
  • Auditorium Ferrari di Maranello, il cartellone della stagione 2019/2020

    • dal 7 novembre 2019 al 7 aprile 2020
    • Auditorium Enzo Ferrari
  • "9 Gennaio 1950- 9 Gennaio 2020: la memoria della città", in mostra ad AGO

    • dal 9 gennaio al 8 marzo 2020
    • AGO Modena Fabbriche Culturali
  • Potrebbe interessarti

    Torna su
    ModenaToday è in caricamento