Alla scoperta della pole dance: dove praticarla a Modena
Cos'è e quali sono i benefici della pole dance, lo sport acrobatico che potenzia i muscoli, scolpisce il corpo e migliora l'autostima
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L'antigravity pilates è un nuovo fit-trend divertente e alternativo. Una guida utile per capire come funziona e dove poterlo fare a Modena
Il Tai Chi Chuan è una disciplina dalle origini antiche, utile per il potenziamento del carattere, l'elasticità di tendini e muscoli e il miglioramento della postura. Scopriamola meglio
Chi ama la corsa la fa tutto l'anno, eppure c'è utilizza la corsa come metodo per perdere i chili di troppo accumulati in inverno. Ecco le attrezzature e i consigli a cui non potete fare a meno