Corso di yoga, rilassamento e qigoing per donne over 40

Sono aperte le preiscrizioni al percorso Benessere in menopausa. On line programma e moduli

Sono aperte le preiscrizioni al corso Benessere in menopausa organizzato dall'Ufficio Attività promozionali del settore Politiche sociali del Comune di Modena.

Il corso di yoga, rilassamento e qigong è rivolto a donne che abbiano almeno quarant'anni e prevede due corsi da 16 incontri a cadenza settimanale. Il corso si svolge dall'8 febbraio al 5 giugno ed è articolato in sette turni, per sette gruppi di partecipanti a numero chiuso.

Il programma del corso prevede tecniche di respirazione e rilassamento, esercizi di controllo della postura e per lo scioglimento delle articolazioni e il rafforzamento della colonna vertebrale, tecniche per mitigare ansia e depressione, esercizi per il riequilibrio ormonale e la sessualità.

Le preiscrizioni resteranno aperte fino al 27 gennaio e lunedì 1 febbraio, alle 20.30 presso la Sala Riunioni di via Padova 149, si svolgerà l'incontro di presentazione del corso e di conferma iscrizione. La quota a carico delle partecipanti di 145 euro.

Per preiscriversi è possibile compilare la domanda direttamente on line (https://www.comune.modena.it/aree-tematiche/salute-welfare-e-servizi-socio-assistenziali/salute-donna/benessere-in-menopausa-corso-di-yoga-automassaggio-e-qigong), telefonare (059 20312) o rivolgersi direttamente all'Ufficio Relazioni con il Pubblico.

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti

A proposito di Corsi, potrebbe interessarti

  • Diventare istruttore cinofilo? A Modena si può

    • dal 22 febbraio 2020 al 23 gennaio 2021
  • Nuovo corso di teatro di Barbara Corradini, a Carpi una lezione di prova gratuita

    • Gratis
    • dal 26 settembre al 26 agosto 2020
    • Associazione I RAGAZZI DEL CIRCO STRASS

I più visti

  • "Non è la sagra!", a Castelvetro due settimane di eventi diffusi per celebrare il Grasparossa

    • Gratis
    • dal 13 al 27 settembre 2020
    • Castelvetro
  • Celebrazioni di Luciano Pavarotti, un ricchissimo programma di concerti

    • dal 5 settembre al 12 ottobre 2020
  • Diventare istruttore cinofilo? A Modena si può

    • dal 22 febbraio 2020 al 23 gennaio 2021
  • Escursioni, tre appuntamenti alla scoperta della Via Romea Nonantolana

    • dal 13 al 27 settembre 2020
    • vedi articolo
  • Potrebbe interessarti

    Torna su
    Devi disattivare ad-block per riprodurre il video.
    Play
    Replay
    Play Replay Pausa
    Disattiva audio Disattiva audio Disattiva audio Attiva audio
    Indietro di 10 secondi
    Avanti di 10 secondi
    Spot
    Attiva schermo intero Disattiva schermo intero
    Skip
    Il video non può essere riprodotto: riprova più tardi.
    Attendi solo un istante...
    Forse potrebbe interessarti...
    ModenaToday è in caricamento