Imparare a gestire lo stress: strategie per vivere meglio

Incontro ad ingresso gratuito nell'ambito della Campagna nazionale di promozione del Benessere Psicologico MIP-Maggio di Informazione Psicologica. L'incontro si svolgerà Lunedì 26 Maggio alle 20:30 a A Formigine presso la Sala Conferenza del "Villaggio degli Orti" in Via della Fornace, 3.

Lo stress fa parte della vita in una società frenetica, ma non sempre è negativo. Un certo livello di stress è benefico perché ci aiuta a fissare e raggiungere obiettivi così come ci permette di eseguire prestazioni nel miglior modo possibile. Tuttavia ci sono momenti in cui lo stress è schiacciante.

Questa condizione contribuisce alla diminuzione della salute e del benessere.
Un aspetto importante di una vita sana è imparare a portare lo stress a livelli funzionali.
Durante la serata cercheremo di aiutare i partecipanti a saperne di più sulla gestione dello stress, analizzando come si produce lo stress e fornendo alcuni consigli pratici per riportare lo stress ad un livello funzionale.

L'incontro sarà condotto dalla Dott.ssa Diana Manfredini, Psicologa. Per maggiori informazioni visita il sito www.dianamanfredini.it

E'gradita la prenotazione.

Tel. 3886440684

E mail: info@dianamanfredini.it